Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Тренинг о понимании своего тела. О том, как наш мозг считывает невербальные сигналы и как эти сигналы услышать и понять. На тренинге будут практические занятия по принятию уверенных поз и о помощи себе в достижению успехов. А так же о демонстрации своих возможностей через невербальное выражение.
Наше тело — это могучий инструмент. К сожалению, часто мы не любим его, ищем в нем какие то недостатки и не воспринимаем его как помощника.
Однако исторически сложилось так, что до того, как человечество научилось говорить, все свои желания человек выражал с помощью мимики, поз, и через тело. До настоящего времени, на генетическом уровне действует закон, что лишь 20% информации о себе мы выражаем вербально, при помощи речи. Остальные 80% отводятся на невербальное (без участия речи) сообщение. То, как мы располагаем себя пространстве,какая при этом мимика, какие жесты — несет информацию о нас, как о личности.
Самое интересное, что мозг одинаково "резво" считывает невербальную информацию о других людях и о нас самих.
Прежде, чем сознательно демонстрировать какие то свои качества окружающим нас людям, надо осознать этот процесс. И управлять этим процесом.
В этом и заключается цель тренинга: научиться распознавать сигналы тела, понимать и принимать их и научиться демонстрировать невербально свои чувства окружающим.
План тренинга:
1. Что такое личная зона.Зачем она существует и чем может помочь.
2. Где находится интуиция? Почему можно считать интуицию реакцией тела на наши действия и мысли
3. Двустороннее движение. Если разум управляет телом, может ли тело управлять разумом
4. Как мозг обрабатывает информацию невербальных сигналов. Как мы реагируем на невербальные сигналы других и себя.
5. Сильные позы. Как мы демонстрируем уверенность в себе. Можно ли добиться успеха, изменив свои поведенческие привычки.
Практические упражнения: моя личная зона и где проходят ее границы. Как бороться с вторжением на свою территорию. Как можно управлять своим настроением с помощью поз. Как найти в теле негатив и нейтрализовать его. Почему и как важно любить и принимать свое тело.
Спикер: Рузанова Ирина, коуч, мотивационный тренер, бизнес-тренер,директор Новосибирского филиала бизнес-тренеров и коучей